Essere assertivi

Impariamo le tecniche di comunicazione efficace

Oltre ogni Maschera

La maschera che portiamo

Sogno o son desto?

Conosciamo meglio noi stessi attraverso i sogni che facciamo

Umami

Alla scoperta dei sapori attraverso i 5 sensi

Slegati dalle dinamiche familiari

Diventa individuo singolo e inizia a vivere la vita che tu hai scelto.

Dalle Convinzioni Limitanti alle Convinzioni Potenzianti

Cambia idea su te stesso e incrementa le tue capacità potenzianti.

Tecniche di rilassamento in piccoli gruppi: Training Autogeno

Un viaggio alla riscoperta della propria calma e quiete interiore

Tecniche di espressione corporea e di attivazione bioenergetica

Esploriamo il corpo attraverso il bisogno di contatto.

Progetto Genitori

Una sfida continua

Teatral-Mente

Unione di corpo e psiche attraverso tecniche di animazione teatrale

Corso Pilates

 Focalizzati sul controllo della postura tramite la regolazione del baricentro.

Corso Ginnastica Posturale Metodo Mezieres

Pratica esercizi volti a migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.

Corso "Tecniche di Rilassamento"

Impara a rilassarti in un momento di difficoltà e riduci i tuoi livelli di attivazione.

Corso Anukalana Yoga

Pratica Yoga in modo naturale, nel rispetto della tua costituzione fisica e mentale.